训练馆的灯刚暗下来，孙铭徽还没换下湿透的背心，手里已经拎着三个餐盒往外走。镜头扫过去的时候，他正坐在停车场台阶上，膝盖上摊开一份还冒着热气的鸡胸肉，叉子都没用，直接上手撕着吃。
不是那种摆拍式的“健身餐打卡”，餐盒边角都压变形了，酱汁滴在裤子上也没管。第二份刚打开，第三份就搁脚边等着——像是早就算准了时间，练完肌肉最饿的那个窗口期，一分v体育app入口网页版不差。
旁边助理小跑过来递水，他头都没抬，含糊说了句“放这儿”，眼睛还在盯着手机回消息。手指关节上贴着肌效贴，手腕上戴着心率带，连咬鸡肉的节奏都像掐过秒：一口、咀嚼十下、咽，再下一口。整套动作流畅得像投三分前的呼吸调整。
这哪是吃饭，分明是训练的延续。普通人练完只想瘫着点外卖，他倒好，把蛋白质当补给包一样精准摄入。更离谱的是，三份分量加起来快一斤半，全是纯瘦肉，连配菜都只有几片西兰花，油星儿都看不见。
有球迷扒出他日常菜单，早餐五个蛋清、中午糙米配鱼、晚上又是鸡胸打底，连喝水都按公斤算。不是节食，是身体被调成了24小时待命模式——毕竟CBA赛季密集，一场高强度对抗下来，恢复速度直接决定下一场能不能继续撕裂对手防线。
看他吃饭的样子，突然就懂了为什么他能在末节体能崩盘的常规节奏里，还能突然提速抢断一条龙。那股狠劲儿，早从训练馆门口的台阶上就开始攒了。
你说这自律谁顶得住？反正我看完默默把刚下单的炸鸡退了……
